BÍ KÍP chữa giãn cơ lưng ăn mừng sau 1 LẦN ÁP DỤNG

Giãn cơ lưng là tình trạng thường xuyên gặp phải do nhiều yếu tố tác động từ bên ngoài và bên trong. Triệu chứng này là dấu hiệu của bệnh lý gì và cách chữa trị thế nào? Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

Giãn cơ lưng trên là biểu hiện bệnh gì?

Giãn cơ lưng do co duỗi người đột ngột là một trong những lý do dẫn đến đau cơ lưng và nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm khác. Căng cơ lưng trên thường xảy ra nhất và ảnh hưởng nhiều đến đời sống sính hoạt của bệnh nhân.

Giãn cơ lưng trên là biểu hiện bệnh gì

Giãn cơ lưng trên là biểu hiện bệnh gì

Tình trạng các cơ bị kéo căng quá mức là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Ngoài ra một số tác nhân sau cũng gây ra giãn cơ lưng hoặc căng cơ lưng:

  • Do chấn thương, va đập ở vùng lưng hoặc cột sống khiến cho dây chằng lưng bị tổn thương. Chúng bị rách dẫn đến đau cơ vùng lưng.
  • Khi mọi người làm việc quá tải, khuân vác nặng nhọc thời gian dài hoặc đứng ngồi không đúng tư thế cũng chính là tác nhân gây đau lưng thường xuyên.
  • Nếu bạn luyện tập thể dục, thể thao mạnh, quá sức cũng khiến cơ lưng bị giãn ra, đau nhức ập đến.
  • Ngoài ra một số bệnh lý về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống, đau thần kinh tọa cũng là những tác nhân chủ yếu khiến bạn bị giãn cơ lưng.

Đau cơ lưng có thể xảy ra thường xuyên, đột ngột, điểm đau cố định nên bệnh nhân có thể thấy dễ chịu nếu sau đó nghỉ ngơi đầy đủ.

Tư thế quan hệ cho người giãn cơ lưng

Tư thế quan hệ cho người giãn cơ lưng

“Chuyện ấy” có vai trò đặc biệt quan trọng trong đời sống hôn nhân, giúp giữ lửa và duy trì hạnh phúc lứa đôi. Tuy nhiên nếu một trong 2 bạn có các vấn đề về sức khỏe thì “chuyện ấy” cũng có thể bị ảnh hưởng ít nhiều

 

Những vị trí giãn cơ lưng thường gặp

Vị trí giãn cơ lưng

Vị trí giãn cơ lưng

Thông thường vị trí giãn cơ lưng hay gặp nhất đó căng cơ lưng trên, căng cơ lưng dưới và đau nhức ở vùng lưng giữa. Tùy thuộc vào vị trí bệnh lý xương khớp mà bạn mắc phải để xác định cụ thể bạn đang bị tổn thương tại đâu.

Với những người bị căng cơ lưng trên nguyên nhân chủ yếu là do tập luyện thể dục, thể thao quá sức, cường độ lớn. Lúc này vùng bả vai hoạt động quá công suất, dẫn đến đau nhức, vỡ cơ, dây chằng bị giãn ra.

Giãn cơ lưng dưới xuất hiện là do thường xuyên phải cúi người, bê vác nặng nhọc dẫn đến tình trạng cơ vùng này bị tác động, tổng thương đau nhức, ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của cơ thể.

Ngoài ra, nếu bị đau nhức ở giữa lưng thì nguyên nhân chính đó là do bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoái hóa cột sống. Lúc này bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để khám và có phác đồ chữa trị thích hợp.

Phương pháp chữa giãn cơ lưng hiệu quả

Triệu chứng giãn cơ lưng thường là đau cấp tính và không quá nguy hiểm. Vì vậy, có nhiều biện pháp điều trị đơn giản mà bạn có thể tham khảo ngay sau đây.

Phương pháp chữa giãn cơ lưng

Phương pháp chữa giãn cơ lưng

Nghỉ ngơi

Bị đau cơ lưng bệnh nhân nên dành thời gian để nghỉ ngơi giúp dây chằng lưng được điều tiết về như ban đầu. Kết hợp bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để đau nhức được thuyên giảm hiệu quả.

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Với những cơn đau cấp tính nếu bạn không chịu đựng được có thể tìm mua thuốc giảm đau Paracetamol. Chú ý hỏi kỹ ý kiến của bác sĩ để sử dụng vì nếu lạm dụng thuốc tây sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chính sức khỏe của bạn.

Với trường hợp bệnh nhân bị đau cơ lưng do xương khớp có vấn đề sẽ được tiêm ngoài màng cứng hoặc tiêm thuốc kháng viêm không Steroid để cơn đau thuyên giảm hiệu quả.

Bài tập yoga cho người bị giãn cơ lưng

Bài tập yoga cho người giãn cơ lưng có thể thực hiện tại nhà

Không chỉ giúp bạn giãn cơ lưng sau nhiều tiếng đồng hồ ngồi làm việc liên tục trước máy tính, 3 tư thế yoga sau đây còn tác động đến vùng cơ bụng, giúp cơ phát triển, đốt mỡ thừa hiệu quả lại giúp bạn thêm dẻo dai, rắn chắc!

 

Chườm đá hoặc chườm nóng

Khi bị giãn cơ lưng thì cách giảm đau tốt nhất đó chính là hãy dùng khăn nóng hoặc đá để chườm vào vùng bị đau. Hơi lạnh hoặc nóng sẽ giúp thông hoạt kinh lạc, giảm áp lực chèn ép của dây thần kinh và giảm đau nhức nhanh chóng.

Thực hiện châm cứu, bấm huyệt

Nếu đã áp dụng những cách trên đều không thấy tác dụng thì bạn hãy đến cơ sở khám Đông y để thực hiện châm cứu, bấm huyệt. Châm cứu, bấm huyệt đạo sẽ kích thích lưu thông máu, chèn ép rễ thần kinh cũng được cải thiện. Từ đó cơn đau do giãn cơ lưng hoặc căng cơ lưng sẽ giảm dần và biến mất.

Điều trị giãn cơ lưng do bệnh xương khớp bằng bài thuốc An Cốt Nam

Bệnh xương khớp từ trước đến giờ đều là những bệnh lý khó điều trị dứt điểm do mọi người đều chỉ sử dụng thuốc tây mà không biết cách tác động tận gốc nguyên nhân gây ra.

Theo Bs. Nguyễn Thu Hương (Nguyên giảng viên hàng đầu Học viện YHCT Tuệ Tĩnh): “Có đến 80% bệnh nhân có triệu chứng giãn cơ lưng là do đã mắc phải bệnh lý xương khớp. Để điều trị hiệu quả những cơn đau nhức này nên ưu tiên sử dụng thuốc Đông y thay vì thuốc Tây vì chúng an toàn, lành tính và không hề có tác dụng phụ cho sức khỏe. Bài thuốc An Cốt Nam của nhà thuốc Tâm Minh Đường là một ví dụ điển hình mà các bạn có thể chọn mua và sử dụng.”

An Cốt Nam

An Cốt Nam

An Cốt Nam là bài thuốc đã giúp hơn 10.000 bệnh nhân chữa khỏi chứng đau nhức lưng mà chưa tái phát trở lại. Không chỉ có Bs Hương mà Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn cũng từng đề cao công dụng của An Cốt Nam trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” do VTV2 phát sóng.

Thành phần của bài thuốc An Cốt Nam hoàn toàn tự nhiên, không pha lẫn tân dược nên bệnh nhân có thể yên tâm sử dụng mà không lo tổn hại đến hệ tiêu hóa. Hơn thế trong bài thuốc này còn có rất nhiều vị thuốc quý hiếm như Bí Kỳ Nam, Trư Lung Thảo, Sâm Ngọc Linh… giúp điều tận gốc nguồn bệnh và tăng cường bồi bổ sức khỏe cho cơ thể.

Khi chữa bệnh bằng An Cốt Nam, người bệnh được áp dụng phác đồ kiềng 3 chân:

  • 10 ngày dùng thuốc uống, tác động vào bên trong cơ thể.
  • 10 ngày dán cao, hỗ trợ chữa bệnh từ việc thẩm thấu dưỡng chất bên ngoài.
  • Kết hợp tập luyện, vật lý trị liệu để cải thiện sự dẻo dai của xương khớp.

Nhờ vậy, hiệu quả chữa bệnh mà An Cốt Nam đem đến rất bền vững, lâu dài. Theo nghiên cứu sơ bộ của nhà thuốc Tâm Minh Đường thì có đến 85% bệnh nhân có triệu chứng đau nhức thuyên giảm chỉ sau 1 liệu trình dùng thuốc, 15% còn lại không thấy tác dụng do cơ địa không hợp với thuốc.

Đây chính là một loại biệt dược mà người bệnh xương khớp tìm kiếm bấy lâu nay:

(y) 100% nguyên liệu đạt chuẩn do Bộ Y tế chứng nhận.

(y) Thuốc được cung cấp bởi nhà thuốc uy tín do Sở Y tế cấp phép hoạt động.

(y) An Cốt Nam đã được sắc sẵn và đóng gói trên dây chuyền hiện đại, đem đến sự tiện lợi cho bệnh nhân.

(y) Đội ngũ y bác sĩ, lương y giàu kinh nghiệm, chuyên môn hỗ trợ người bệnh trong suốt quá trình điều trị.

(y) MIỄN PHÍ toàn bộ quá trình châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp bằng thuốc nam cho bệnh nhân có giá lên tới 1.000.000 đồng.

Mức giá PHÙ HỢP chỉ 1.200.000 nghìn đồng/liệu trình dùng từ 10 – 12 ngày. Quá tiết kiệm để giúp bạn “rũ bỏ” chứng giãn cơ lưng đang hành hạ mỗi ngày.

Địa chỉ mua thuốc:

Cơ sở Hà Nội: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

 Địa chỉ: Nhà số 138 đường Khương Đình, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội          

 Tel: 0246.128.1660 | Mobile: 0966.425.084 (Lương y Bình)       

Cơ sở Sài Gòn: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

 Địa chỉ: Nhà số 325/19 đường Bạch Đằng, P.15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh  

 Tel: 028.6683.1025 | Mobile: 0966.425.084 (Lương y Nga)

Leave a Reply